> 생활체육 강좌리스트 강좌 분류 |
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| 번호 | 강좌명 | 기수 | 수강시간 | 요일 | 수강료 | 정원/잔여인원 | 상태 |
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| 396 |
사교댄스 고급
행복하고 건강한 삶을 위한 스포츠 예술 교육. 심신의 활력과 스트레스 해소에 좋은 운동!
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52기 | 15:20 ~ 16:10 | 화/목 | 25,000원 | 35/21 | 마감 |
| 395 |
줌바댄스 A
빠른 피트의 라틴음악과 경쾌한 리듬으로 운동하는 전신운동수업
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52기 | 15:40 ~ 16:30 | 월/수/금 | 27,000원 | 35/16 | 마감 |
| 394 |
줌바댄스 B
빠른 피트의 라틴음악과 경쾌한 리듬으로 운동하는 전신운동수업
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52기 | 18:10 ~ 19:00 | 월/화/목 | 28,000원 | 35/4 | 마감 |
| 393 |
헬스
런닝머신, 덤벨, 거꾸리, 전동벨트, 사이클, 레그익스텐션, 버티칼 플라이, 라잉레그걸, 하이랫플 등 보유!
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52기 | 09:00 ~ 20:50 | 월~금 | 15,000원 | 120/17 | 마감 |
| 392 |
국선도단전호흡
기, 혈액순환과 자세교정, 뇌파&심파 안정, 척추질환, 기억력증진, 치매예방 유산소 심신수련법 ※도복비 6만원
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52기 | 09:20 ~ 10:50 | 월/수/금 | 30,000원 | 28/11 | 마감 |
| 391 |
실버라인댄스 A
머리부터 발끝까지 전신운동으로 활력을!! 라인댄스로 즐거움을!!
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52기 | 11:10 ~ 12:00 | 월/수/금 | 27,000원 | 28/0 | 마감 |
| 390 |
실버라인댄스 B
머리부터 발끝까지 전신운동으로 활력을!! 라인댄스로 즐거움을!!
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52기 | 12:10 ~ 13:00 | 월/수/금 | 27,000원 | 28/5 | 마감 |
| 389 |
실버라인댄스 C
머리부터 발끝까지 전신운동으로 활력을!! 라인댄스로 즐거움을!!
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52기 | 13:20 ~ 14:10 | 화/금 | 25,000원 | 28/18 | 마감 |
| 388 |
힐링요가 A
현대인을 위한 지친피로, 어깨뭉침, 통증완화, 스트레스 해소에 도움을 주고 균형을 바로잡아 몸에 탄력이 생김. 거북목, 척추측만증, 골반비틀어짐으로 인한 허리통증과 근력강화운동으로 정신과 마음이 치유되는 수업
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52기 | 18:20 ~ 19:20 | 월/화/목 | 28,000원 | 28/11 | 마감 |
| 387 |
힐링요가 B
현대인을 위한 지친피로, 어깨뭉침, 통증완화, 스트레스 해소에 도움을 주고 균형을 바로잡아 몸에 탄력이 생김. 거북목, 척추측만증, 골반비틀어짐으로 인한 허리통증과 근력강화운동으로 정신과 마음이 치유되는 수업
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52기 | 13:10 ~ 14:10 | 월/수 | 25,000원 | 28/0 | 마감 |
| 386 |
한국무용 기본무
약 력: 국가주요무형문화재 제92호 태평무 이수자. 명지대학교 사회교육원 전통예술원 무용과 외래교수. 경희대학교 사회교육원 전문예술과정(가야금과 춤)교수 역임.
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52기 | 14:30 ~ 16:00 | 월 | 23,000원 | 15/8 | 마감 |
| 385 |
한국무용 작품반
약 력: 국가주요무형문화재 제92호 태평무 이수자. 명지대학교 사회교육원 전통예술원 무용과 외래교수. 경희대학교 사회교육원 전문예술과정(가야금과 춤)교수 역임.
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52기 | 16:00 ~ 17:30 | 월 | 23,000원 | 15/8 | 마감 |
| 384 |
웰빙요가 A
바른 몸과 바른자세를 만들어 건강한 몸과 날씬한 몸을 만드는 수업
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52기 | 09:00 ~ 09:50 | 화/목 | 25,000원 | 28/14 | 마감 |
| 383 |
웰빙요가 B
바른 몸과 바른자세를 만들어 건강한 몸과 날씬한 몸을 만드는 수업
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52기 | 10:00 ~ 10:50 | 화/목 | 25,000원 | 28/1 | 마감 |
| 382 |
어르신요가
부드러운 요가 동작으로 신체의 유연성과 탄력운동
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52기 | 14:30 ~ 15:40 | 화/목 | 25,000원 | 29/1 | 마감 |